Marie Bourgeois
Créer, explorer, se relier
Des espaces pour se retrouver, pour sentir, pour exprimer.
Je propose des ateliers collectifs comme autant de respirations sur le chemin de la maternité – des temps de pauses pour revenir au corps, à l’élan créatif, au lien aux autres. Que ce soit par l’écriture, le mouvement ou la création manuelle, ces ateliers invitent à explorer ce qui vous traverse, à déposer ce qui cherche à se dire.
La création ouvre une porte vers l’inconnu. Elle invite ce qui est tapi à remonter, ce qui demande à être dit, senti, mis en forme. En tant que doula et artiste, j’ai observé combien cet alliage de l’accompagnement et de la créativité permet de révéler, de délier, de relier.
L’atelier « carnet de naissance », la danse improvisée centrée sur l’ancrage, les rendez-vous d’écriture… tous reposent sur cette conviction : l’accompagnement est un espace où l’on peut donner forme à ce qui cherche à exister, sans le juger ni l’enfermer.
Ici, il ne s’agit pas de bien faire, mais de faire avec ce qui est là – avec douceur, curiosité et authenticité. Chaque atelier est une invitation à mettre en mouvement le sensible, à prendre part à un tissage collectif, au sein d’un cadre structurant, tout en cultivant sa singularité.
Et à découvrir, par le passage du cœur à la main, de la pensée à la matière, comment le chemin vers la maternité s’enrichit quand il est accompagné et incarné.
Acrobatie douce parent/enfant : porter et se laisser porter
Danseuse professionnelle depuis plus de dix ans, j’ai traversé de nombreuses scènes et pratiques, de l’acrobatie à la danse contact. En devenant mère, cette pratique s’invite au quotidien avec ma fille : jouer avec les appuis, explorer les portés, découvrir ensemble comment nos corps dialoguent.
C’est de ces explorations qu’est né cet atelier d’acrobatie douce, destiné aux parents de jeunes enfants qui souhaitent développer leur confiance pour entrer dans un jeu corporel sécurisant et joyeux.
Un espace où le mouvement devient une conversation douce, un jeu qui tisse le lien et la confiance. Chaque proposition met autant le parent que l’enfant dans une posture active, soutenant une relation horizontale, fondée sur la coopération.
L’esprit de cet atelier est ludique, respectueux du rythme de l’enfant et centré avant tout sur la relation. Vous repartirez avec des outils simples, accessibles et réutilisables à la maison, pour prolonger ces moments de connexion et de complicité dans votre quotidien.
Prochain atelier le 21 décembre à Saint-Pierre-de-Chartreuse, de 9h30 à 10h30.
Cet atelier est destiné aux enfants entre 1 et 3 ans, accompagné par un parent
Tarif : 15€
Danse prénatale : ancrage, douceur et connexion
La danse a toujours été pour moi un langage du vivant. Une manière d’habiter mon corps, de sentir, de respirer, de me relier à ce qui m’anime profondément. Quand j’ai commencé à accompagner les femmes enceintes en tant que doula, il m’a semblé naturel d’y inviter aussi la danse — cet espace de lenteur, d’écoute et de présence qui nous ramène au corps et à la confiance.
La danse prénatale que je propose est une exploration douce, un moment pour se relier à soi et à son bébé à travers le mouvement, la respiration et la musique. Il ne s’agit pas de “savoir danser”, mais de se laisser traverser, de sentir la vie circuler, de redécouvrir le plaisir du geste libre et conscient.
Chaque séance commence par un temps d’échauffement et de relâchement pour délier le corps, se poursuit avec l’apprentissage d’une courte chorégraphie adaptée à chacune, puis se termine par plusieurs passages dansés avec la musique pour vivre pleinement le mouvement et laisser la danse s’ancrer en soi.
Prochain atelier le 10 novembre 2025 à Grenoble, de 10h à 11h.
Tarif : 20€
Carnet de naissance :
penser le fond, créer la forme
Un temps suspendu mêlant introspection, échanges et création manuelle.
Le projet de naissance n’est pas un plan figé, mais une boussole, un outil de communication, un moyen de se dire, pour soi comme l’équipe qui vous accompagnera.
Ensemble, nous poserons un regard nuancé sur ce qu’est (et n’est pas) le projet de naissance : sa fonction, ses formes possibles, ses bénéfices, ses limites.
Au fil de l’atelier, vous prendrez en main la fabrication de votre carnet de naissance : un support unique, personnalisé, qui accueillera vos mots, vos souhaits, vos repères et vos ressources. Un outil vivant, personnel, évolutif, que vous emporterez avec vous sur la suite de votre chemin.
Un moment pour relier le fond et la forme, la pensée et la main, tout en douceur.
Aucun pré requis créatif nécéssaire, tout le matériel est fourni.
Prochain atelier le 24 octobre 2025, de 10h à 12h30 à Grenoble.
Marie Bourgeois 